Association de prévention et d'accompagnement du burnout, syndrome d'épuisement professionnel, basée à Lyon

Journées thématiques
Burnout STOP 2 : Acquérir des outils et des reflexes pour retrouver la sérénité

 

Abeille Alliance, Association spécialisée dans le burn out à Lyon, propose un moment interactif et récréatif fondé sur l’écoute active, la dynamique de groupe et l’échange associé à des pratiques corporelles diverses (sophrologie, Qi Gong, auto-massage, exercices ludiques) adaptées au groupe constitué.

En parallèle des exposés questions-réponses avec des intervenants et sujets différents :
– Les émotions comment les aborder,
– Les tensions psychosomatiques, 
– Retrouver son énergie avec l’acupuncture,
– L’alimentation anti-stress,
– …

 

ABEILLE ALLIANCE propose des journées thématiques les samedis de 9h30 à 17h30

Ces 3 premières Journées sont proposées dans le cadre des actions menées par l’association Abeille Alliance, spécialité Burnout et conduites par Joëlle Grenier

 

Objectifs
– Développer des outils et des réflexes de gestion du stress.
– Se retrouver, se relaxer profondément et prendre du recul.
– Prendre en charge son bien-être.
– Apprendre à écouter son corps et ses besoins,
– Améliorer ses relations avec les autres.
– Mieux cerner les approches complémentaires.

Intervenante

Joëlle Grenier Sophrologue
Joëlle Grenier, Sophrologue, Professeur de Qi Gong et Thérapeute Psychocorporelle.
25 ans d’exercice libéral et de conduite de groupe.
Joëlle partage son expérience avec cœur.
https://www.joelle-grenier.fr/

Lieu

Espace de l’Ouest Lyonnais6 rue Nicolas Sicard
69005 Lyon

Tarif

Choix libre du nombre de séances.

Adhésion (obligatoire) à l’association Abeille Alliance : 30 € par an

Inscription : 160 € par journée avec Déjeuner compris

Effectif limité : 15 personnes/journée

Prochaines journées thématiques : 
– Samedi 13 juin 2020
– Samedi 26 septembre 2020
– Samedi 5 décembre 2020
de 9h30 à 17h30