Cercles d’échanges et lâcher-prise Burnout STOP 1 : Acquérir des outils et des réflexes pour retrouver la sérénité

Abeille Alliance, association basée à Lyon, propose un moment interactif et récréatif fondé sur l’écoute active, la dynamique de groupe et l’échange associé à des pratiques corporelles diverses (sophrologie, Qi Gong, automassage, exercices ludiques) adaptées au groupe constitué. 

Séances de 3 heures, les jeudis de 16h à 19h 

Ces 5 premières séances sont proposées dans le cadre des actions menées par l’association Abeille Alliance, spécialité Burnout et conduites par Joëlle Grenier.

Objectifs

– Développer des outils et des réflexes de gestion du stress.
– Se retrouver, se relaxer profondément et prendre du recul.
– Prendre en charge son bien-être.
– Apprendre à écouter son corps et ses besoins.
– Améliorer ses relations avec les autres.

Intervenante

Joëlle Grenier, Sophrologue, Professeur de Qi Gong et Thérapeute Psychocorporelle.
25 ans d’exercice libéral et de conduite de groupe.
Joëlle partage son expérience avec cœur.
https://www.joelle-grenier.fr/

Lieu

LOUTY
2 quai Tilsitt
69002 Lyon

Tarif

Choix libre du nombre de séances.

Adhésion (obligatoire) à l’association Abeille Alliance : 30 € par an

Inscription : 70 € par séance

Effectif limité : 8 personnes/séance

Prochaines sessions des Cercles
Echanges et Lâcher-prise : 
– les jeudis 9 et 23 avril 2020
– les jeudis 14 et 28 mai 2020
– le jeudi 11 juin 2020
de 16h à 19h